全球女性最健康城市排行榜(2)
作者or编辑: 网络 发布: www.7lizhi.com 时间: 2013-05-21 阅读: 次
走,骑车去
深圳,广东
想让衣服码数缩水吗?骑单车无疑是最好的选择之一,塑造完美臀部与大腿曲线的作用更是让人无法拒绝。骑自行车需要肌肉参与,并且通过血液运输大量的氧气,在此过程中心血管系统、呼吸系统都能得到锻炼。骑自行车还能促进大脑释放更多的内啡肽,让你体验到满心的喜悦,缓解压力,紧张和抑郁自然一扫而光。中国曾是自行车大国,可如今自行车却慢慢淡出了很多人的生活,拥挤的城市、日益增多的汽车、喧嚣的灰尘……马路越来越宽,却似乎容不下一辆小小的自行车。好在已经全线贯通的335公里区域绿道,让深圳这座城市的自行车梦想不再是梦。在首份《中国主要城市单车族幸福指数》中,深圳高居第一。在这座城市,出门5分钟可达社区绿道,15分钟可达城市绿道,30至45分钟可达区域绿道。绿道涵盖生态型、郊野型、都市型三大绿道网络体系,将深圳甚至整个珠三角的森林公园、风景名胜、历史古迹与城市美景连接在一起,打造了一个低碳而健康的绿色空间。
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