门外的世界，门内的你——读《遇见未知的自己》有感
　　
　　故事由一位都市女子偶遇隐市老人展开。一段心灵旅程缓缓拉开帷幕，一步步地贴近内心的自我。门外的世界，门内的你，清晰明了。微敛心神，于一个静谧午后细细品阅书中字句，仿佛遇见了未知的自己。
　　
　　迷蒙半醒之际，问问自己：怎样才是真正的自我？回答：身与思维的抽离，以旁观的姿态去审视外在条件控制下的自我。
　　
　　总以为表面的自己控制了行为、思绪、以及人生路线的选择。殊不知，所有这一切都是在潜意识支配下自动进行的。那个处于梦中的本真自我才能投射出层层欲望，包裹下的真实心灵。原来从初生我们就已知晓恐惧，用力地去抓住外界可供依靠的支撑物。父母、老师、学校、社会强烈地暗示着你未来的“应该”、“必须”，大脑构建起一张“智慧——美丽——勇敢——完美”的需求网。你在一步步地朝网上既定的目标前行，心外的包裹物层层积累，以同心圆的模式对外以圈圈扩散。终于，最后一线光亮也被遮掩。暗黑的世界，踽踽独行。
　　
　　此刻想起：我到了哪里？
　　
　　爱、喜悦、和平，所有人生追求的终点站。渴望被爱，爱的能量散发出由心而生的喜悦，脱离一切物质的喜悦又渐渐化为宁静的和平。我们会感到愤怒、悲伤、仇恨，然而欺骗、背叛、伤痛已经具体而实在地发生了。它在那儿狰狞，只要你多看一眼，它便会加剧啃噬你的灵魂。实则存在的事实任谁也无法改变，只是无法学会臣服，不愿接纳当下，徒然地抗争。最后，所有的努力付之东流，心境自然随之改变。接踵而至的复杂情感只是你对外界的解释。别人的选择我们不能决定，亦无资格试图改变。既是如此，为何不尝试做一个敢于面对的自我？
　　
　　些许疑惑：我想要的，究竟是什么？
　　
　　第一次听说这种有趣的理论：当我们一次次感到悲观忧虑时，主宰着消极情绪的神经体系也在一根根连结起来。往后，只要你不定期地发怒或产生类似的情绪，它就会自动过滤掉快乐信息，你所见到的只能是无止境的悲哀愁苦。今后的岁月这种瘾毒会频繁发作，每一次发作只会将你进一步推近崩溃的边缘。
　　
　　我想这大概就是习惯的由来。习惯何尝不是苦痛的根源。习惯地见多了明亮、成功的一面，再次面对相反的阴暗面，失落会比什么都来得更猛烈。通常就是在这招架不住的现实、理想的差距中，我们与最初的自己渐行渐远。世界不因你一人而存在，“光明与阴影，美与丑并存”。托翁如是说：不要以自我的意志去要求身边的人、环境与你步调一致。换一种视角去看门外的世界，会真实、轻松得多。
　　
　　最后一堂课：跟自己的身体对话，倾听身体的讯息，善待自己。纷繁人世，无可避免地与他人的脚步亦步亦趋，太忙碌的现代人，名利场上兜兜转转直至精疲力竭，正值青春，尚可挥霍。有朝一日卧病在床，镜中你除了苍白无力的病颜，银丝两鬓的无奈，你还剩下了什么？
　　
　　死亡监控，所有不能代表真正的我们的东西都会被席卷一空。蓦然醒悟，伴随着“爱、喜悦、和平”而生的终究只有躯壳与灵魂相融的自己。浮生若梦，如此，何不去点缀一场宁和的梦境。
　　
　　“你很累吗？”“是的，但我无法停下来”，重复的对话盘旋在你我脑海中。
　　
　　门外，世界喧嚣依旧；门内，遇见未知的自己。
　　
　　评点：雷坤
　　
　　人生到底在追求什么？什么才是真正的自我？我们如何去面对人生带给我们的未知？面对一串的疑问、面对一系列的束缚，作者深刻理解了这本书带给她的人生感悟，并最终能够找到自己的方向。文章充满了哲理性的思考，语言运用充满了辩证性的思维，为我们开启了思考的空间。