终于，在朋友从尼泊尔归来的“秀片聚会”上，我被那些笼罩着金光的雪山征服了，我决定放纵自己一次，“有些事情现在不做，就永远不会做了”，不是吗？很快，我跟老板提出了辞职，打算按照朋友走过的路线，从拉萨开始，搭车尼泊尔。最后，我9月中旬出发，11月底才重新回到了北京，我从西藏到了尼泊尔，然后去了印度，在一个海边的小镇住了将近1个月。那里生活静谧，消费低廉，景色美得你随时可以扭着腰身跳上一段婆罗多舞（南印度的一种传统舞蹈）。开始我简直以为自己一辈子都不想再回到北京，可有一天，我突然就觉得自己已经走了太久了，非常想念北京的种种，就连早晚高峰的10号线都亲切得像昨夜的美梦。我知道，是回去的时候了。

点评：每个人心底都住着正反两个小人儿，平常我们总是让那个符合社会审美标准的人儿站在台上，却一直剥夺着那个“小反角”露脸的机会，但是压抑太久就容易爆发，当那个“小反角”得到表现的机会，做出的事情就会比较惊人，比如，一向乖宝宝的TT，（http://www.7lizhi.com 励志英语）扔下一切去流浪了2个多月。还不如平常就不把弦绷得太紧，留出“负能量”的发泄口。

改善方法推荐：

至少保持一项个人爱好，并建立对应的朋友圈

在压力山大的当下，如果你的圈子，只有工作和生活，一边是你的同事、老板和客户；一边是同学、家人。有时候真会像夹在婆媳之间的小男人，心理的委屈哪边都说不得，有些事是工作中的朋友不便知道的，而工作中的烦心事带到家里除了让全家人都跟着不开心，对事情的解决其实毫无帮助。

这时候，如果你有一项爱好，并且有相应的朋友圈，事情就会有些不同。比如说，打羽毛球，约上三五个球友，租上一个场地，来一场酣畅淋漓的比赛，心中的不快先就随着汗水蒸发掉了大半。而这些既熟悉又陌生的朋友，他们和你没有厉害关系，大家都以最真实的一面示人，难道不是最好的树洞吗？