人最重要的是把握好你自己的心态．以积极快乐的态度面对人生中的一切，你的一生将是豁达明朗而成功的。
　　
　　内容简介
　　人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。真正的人生需要磨炼。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，是一种消极、愚蠢的表现，最终受伤害的也只有你自己。人最重要的是把握好你自己的心态．以积极快乐的态度面对人生中的一切，你的一生将是豁达明朗而成功的。
　　
　　目录
　　
　　第一章生气，我居然如此愚蠢
　　
　　生气，你在自虐
　　大动肝火真的有效吗
　　你给错误加上了消极而无聊的影响
　　傻瓜在用放大镜看事实
　　
　　第二章幸运的人总幸运，倒霉的人总倒霉
　　
　　为什么总是你倒霉
　　沙漠里也有风景
　　心态决定是天使还是魔鬼
　　要幸运就有幸运
　　幸运路上也塞车
　　不要垂涎别人碗里的奶酪
　　
　　第三章别成为“生气”的牺牲品
　　
　　不要成为笼中困兽
　　别趴在那个让你摔倒的坎上
　　人非圣贤，孰能无过
　　没人欣赏你生气的面孔
　　驱走成功的是你自己
　　让你的心灵温暖过冬
　　
　　第四章挫折是上帝送的礼物
　　
　　别怕挫折来敲门
　　挫折是大自然的计划
　　我遭遇，我成功
　　错过春天的景色就不会忘记秋天的收获
　　人生不会一直是雨天
　　别让困难萎缩了你的意志
　　幸福喜欢化上浓妆来找你
　　
　　第五章感谢让你生气的人
　　
　　第六章从另一个角度看逆境
　　
　　第七章得与失都是收获
　　
　　第八章努力耕耘，总有收获
　　
　　第九章别吵，你是想失去爱情吗
　　
　　第十章闲人才会生闲气
　　
　　第十一章人比人，气死人
　　
　　第十二章急气可成事，生气可败事
　　
　　第十三章我的心情我做主
　　
　　第十四章拓宽自己的人生
　　
　　第十五章与其认命，不如拼命
　　
　　第十六章弱者，你没有资格生气
　　
　　第十七章找回争气的自己
　　
　　在线试读部分章节
　　
　　第一章生气，我居然如此愚蠢
　　生气，你在自虐
　　一
　　在图书馆看书的时候总是听到有人在聊天；新来的同事不小心将咖吲洒在自己的座位上；上司又在说自己的工作没有做好；男朋友忘记给自已买生日礼物；女朋友约会又迟到；第一次穿新买的皮鞋偏偏下起了雨；丈夫居然一点都不帮自己做家务只在那里津津有味地看球赛；妻子今天做的东西怎么会这样难吃……
　　这些东西似乎都可以成为我们生气的理由。人们总是在为这样那样的事情生气，如果你仔细关注一下自己的情绪，就会发现，你总是在不停地为一些小事情动气。
　　七情六欲是人们与生俱来的一些心理反应，虽然不同的学术、门派、宗教对七情六欲的定义有所不同，但是任何说法都证明七情六欲是存在的，而七情当中就有“怒”的情感表现，也就是说每个人都存在生气的情感。
　　但是，心理学专家指出：“总生气，造成的可是身心的双重伤害。”每个人都会有这种时候，火冒三丈，常在不经意间就会冒出一句：“快气疯了!”人真能被气疯吗?
　　美国的一些心理学家曾经以人为对象进行过实验，他们将有生气情绪的人血液中含有的物质注射在小白鼠身上，观察发现，那些小白鼠初期表现呆滞，食欲下降，整日不思饮食，没过多久，它们就默默地死去了。
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