我们的实际生活中，并不只有阳光和鲜花，也经常会遭遇乌云甚或雷雨冰雹，失败、挫折，竞争、压力，随时都有可能不期而遇，这都会给我们的身心状态带来低谷。这个时候小编提醒大家要善于化悲观为乐观!

“思维心理学“大师史力民博士指出：“乐观是成功的一大要诀。“他说，失败者通常有一个悲观的“解释事物的方式“，即悲观者遇到挫折时，总会在心里对自己说：“生命就这么无奈;努力也是徒然。“由于常常运用这种悲观的方式解释事物，无意识中就丧失斗志，不思进取了。

史力民博士师承行为学派，他还说，人类的所有行为，无论乐观，还是悲观，都是“学“得的。因而悲观者的悲观性格，并非“命中注定“，而是“后天养成“的。悲观者可以力强而至，学成乐观。同时，史力民博士指出化悲观为乐观的三个原则，人人都有必要学得它：

1.不要扩大事态：如果你做一桩生意失败了，不要说：“所有生意都难做，以后还是收山好了。“你要对自己说：“这一桩生意失败了。我学到了些什么呢?我下一次应该怎样才能避免犯同样的错误呢?“

2.不要“人“与“事“混淆：当一件事失败的时候，不要说：“我是失败者。“这样你便将“事“与“人“混淆了。你要对自己说：“我做这件事总有不当的地方，才出了这么大的错。我下次该怎样做才适当?“

3.不要夸大时间：当体有不如意时，切勿就对自己说：“我时时都是倒运的。“这是不可能的!你要对自己说：“似乎很多时候我做事部不大如意，到底原委何在?“

当你立志改变灰色的人生观，树立光明的人生观，成功与健康便不再是由“命运“所操纵了，因为你自己已成了一个“造命人“。

记住心理创富学的一句自我肯定语吧：

“健从我心生，康从我心造，财由我心聚，富由我心创。